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안녕하세요. 근골격 질환 치료를 도와드리고 있는 신암한의원입니다. 사람의 몸은 소모품이기 때문에 과도하게 사용할 시에는 자연스럽게 손상을 입고 퇴행이 진행되기 마련입니다. 제때 관리를 하지 않으면 이렇게 발생한 손상과 퇴행이 건강 상태를 어지럽히는 원인이 되면서 다양한 문제를 자아내게 될 수가 있습니다. 그렇기 때문에 조금이라도 이상이 느껴진다고 생각이 되는 때라면 검진을 통해 상태를 면밀히 따질 수 있도록 해야 합니다.
무릎은 자주 아픔을 느끼게 되는 곳 중 한 곳입니다. 서 있을 때 신체의 하중 중 상당수를 감당해야 하는 곳이기 때문입니다. 그렇다보니 무릎 아픔에 무디게 반응하는 경우도 생겨날 수가 있는데 이는 잘못된 판단이라고 말씀을 드리며 검사를 통해 문제 상태를 살필 수 있도록 해 주셔야 합니다. 범어동마찰증후군 또한 무릎 통증을 자아내는 대표적인 원인 중 하나입니다.
사람의 무릎 외측을 안정적으로 유지하기 위해서는 장경인대의 도움이 필요합니다. 장경인대라는 것은 장골부터 경골까지를 연결해 주는 인대라고 생각을 해 주시면 되겠습니다. 그리고 이런 장경인대에 여러 가지 요인으로 인해 손상을 입게 되는 상태를 범어동마찰증후군이라고 이야기하는데요. 다르게는 장경인대증후군이라 말을 하기도 합니다. 초기에 치료하지 않는다면 무릎의 상태가 악화되며 삶의 질은 계속해 떨어지게 될 수밖에 없습니다. 그러므로 치료를 위한 충분한 노력을 기울여야 한다는 점을 강조드립니다.
문제가 찾아왔다면 그 문제가 찾아온 이유에 대해서도 파악을 해 나가는 것이 중요하겠습니다. 범어동마찰증후군의 대표적인 원인은 먼저 무릎을 과도하게 사용하는 데에 있습니다. 요즘은 바깥을 돌아다니다 보면 런닝이나 싸이클에 몰두하는 분들을 쉽게 볼 수가 있는데 갑작스럽게 과도한 운동을 진행할 시에는 이것이 무릎의 부담감을 키우는 대표적인 원인이 되기도 합니다. 또한 서 있을 때 바르게, 꼿꼿하게 서 있는 것보다 짝다리를 짚는 게 편하다고 느껴지는 분들도 계실 것입니다. 이것은 족부 불균형을 야기하고 한쪽으로만 하중을 더 과도하게 전달을 하면서 마찬가지로 마찰증후군의 원인이 됩니다.
다리의 유연성이 저하되는 것 등, 마찬가지로 문제를 일으키는 이유로 작용을 하는 내용이기 때문에 주의하실 필요가 있겠으며 평상시 바른 자세와 적정 수준의 운동을 병행하는 게 중요하겠습니다.
기본적으로 무릎 외측 쪽을 유지해 주던 인대에 손상이 생겨나는 질환인 만큼, 문제가 벌어지게 되면 통증 역시 무릎 바깥쪽을 위주로 생겨난다고 설명을 드립니다. 또한 무릎을 구부리는 순간 통증이 심화가 되기 때문에 여러 가지 일상적인 행위들이 점차 버거워지는 듯이 느껴질 것이라는 점에 대해서도 말씀을 드렸습니다. 이 때문에 경사진 곳을 내려가기만 해도 통증이 생겨나게 됩니다.
더하여 무릎을 굽혔다 펴는 일련의 과정 속에서 소리가 들려오는 것도 범어동마찰증후군의 증상 가운데 하나인데요. 몇 가지나 해당하고 있는지 증상을 파악해 보시고 문제가 동반되고 있음이 의심된다고 여겨진다면 늦지 않게 관리를 병행하여 건강한 상태로 안정을 찾아갈 수 있게 노력을 기울여 주실 것을 당부드리도록 하겠습니다. 어떻게 관리를 해내느냐에 따라서 상태 또한 달라지는 만큼 초기에 노력을 기울여야 합니다.
본원에서는 무릎이 다시 정상적인 움직임을 보이고 통증 역시도 개선이 될 수 있도록 치료를 도와드리고 있습니다. 범어동마찰증후군 치료에는 침, 약침, 도침, 한약 처방, 추나요법 등 개인의 필요에 따라서 다양한 치료가 이루어진다고 생각을 해 주시면 되겠습니다. 이것으로 인대의 상태를 안정화시킬 수 있도록 하면서 건강한 생활을 도모하는 데까지도 보탬이 되어 드릴 것이라고 강조하오니 참고하시면서 관리에 대한 기반을 다지시길 바랍니다.
통증이 계속된다면 참고 버티는 사이에 다소 익숙해지기도 합니다. 허나 익숙해진다는 것은 완화가 된다는 뜻이 아닙니다. 그렇기에 시간이 흐를수록 문제는 오히려 점점 더 커질 수가 있습니다. 이런 일이 벌어지지 않도록, 적극적인 치료와 관리를 위한 노력을 기울여 주시길 바라도록 하겠습니다. 감사합니다.
