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앉아 있을 때, 서 있을 때를 가리지 않고 삐딱한 자세를 취하는 분들이 많이 계십니다. 습관적으로 이러한 태도를 보이면서도 동시에 자신이 취하는 행동들이 몸에 문제를 일으킬 수 있음을 알고 있기 때문에 바른 자세에 대한 것이나 관절 건강에 관하여 관심이 높아질 것이라는 걸 예상해 볼 수가 있었습니다.
보통 잘못된 자세를 취하게 되면 몸 곳곳에 불편하고 아픈 증세가 찾아옵니다. 하지만 통증 정도는 누구나 흔히 겪을 수 있는 가벼운 증상이라고 치부되는 경향이 커, 이렇다 할 대응을 하지 않는 일이 잦습니다. 그러나 이런 통증들을 무시하는 사이 관절까지도 악화가 되면서 복현동관절교정치료가 필요한 수준으로 틀어지는 일도 있다고 생각을 해 주시기를 바라도록 하겠습니다.
무엇보다도 요즘은 업무 환경이나 운동 부족, 스마트폰의 높아진 활용력 탓에 경추, 요추, 골반 할 것 없이 다양하게 틀어져 있는 분들이 많다고 이야기를 드릴 수가 있었습니다. 또한 사람의 몸은 하나로 연결이 되어 있기 때문에 주로 한 곳에 문제가 생기면 점차 다른 곳까지 같이 피해를 입게 되는 모습을 보이고 있는데요.
그렇기 때문에 조금이라도 문제가 있다 싶으면 아직은 심각한 상태라고 인식이 되지 않을지라도 치료에 임하는 게 중요하다고 말씀을 드립니다. 만일 그 어떤 치료도 하지 않는다면 통증만이 아니라 전신 다양한 증상에 노출이 될 수 있다고 신암한의원에서는 경고하는 말씀을 드리고 있었습니다.
그 이유는 관절이 어긋나는 사이 주변 다른 장부나 신경에 고스란히 압박을 가져올 수 있기 때문이라 생각하시면 되겠습니다. 예컨데 경추가 어긋나게 되면 목이나 어깨가 아픈 것에서 그치지 않고, 손이 저려온다거나 두통, 눈의 침침함, 만성적인 피로감 같은 것에 노출이 될 수 있습니다.
그리고 골반 쪽 문제는 하체 순환장애로 이어지게 되면서 하지부종을 유발하는 원인이 된다거나, 자궁을 압박하는 원인이 되어 생리불순을 야기하기도 하였습니다. 이처럼 다양한 문제를 낳을 수 있기 때문에 관절의 어긋남이 존재한다고 판단이 될 경우에는 복현동관절교정치료를 진행해야 한다고 말씀을 드렸습니다.
한의학에서는 다양한 방식 가운데에서도 추나요법을 통해 관련한 부분의 회복을 도와드리고 있다고 설명을 드립니다. 추나라는 것은 밀고 당긴다는 뜻을 내포하고 있다고 생각해 주시면 되겠는데 손이라든지 신체의 특정 부위를 활용하여 근육, 근막 등의 연부조직은 물론 관절 쪽까지도 강하게 압박하여 교정을 도모할 수 있다고 말씀을 드렸습니다.
이것으로 물리적인 교정 효과를 기대해 보실 수 있고 전반적으로 흐트러져 있었던 경락의 흐름을 개선하며 기혈 순환을 같이 촉진할 수 있습니다. 즉, 내부의 문제 상태를 같이 바로잡아 보실 수 있다는 뜻으로 해석하시면 되겠습니다.
복현동관절교정치료를 진행하시게 된다면 자연스럽게 근력의 강화나 신경 압박의 치료까지 다양한 도움을 받아 보실 수 있습니다. 또한 근골격의 상태가 안정을 되찾게 되는 만큼 통증을 포함하여 여러 가지 질환이나 증상을 개선하실 수 있게 될 것이라고 안내를 드립니다. 그러니 늦지 않게 치료에 들어갈 수 있도록 해 주셔야만 하겠습니다. 또한 본원에서는 겪고 계신 증상에 따라 침, 약침, 물리치료 등 여러 가지 추가적인 한방치료도 들어가고 있으니 같이 참고하시기를 바라겠습니다.
복현동관절교정치료의 경우에는 단발성으로 그쳐서는 안 되며, 꾸준하게 관심을 가지고 관리하는 게 중요하다고 말씀을 드리고 싶습니다. 지속적으로 관리해 주지 않을 시 다시 문제가 있는 위치로 되돌아가는 경우가 있기 때문입니다. 또한 생활 관리도 같이 병행해 주어야 하는데요.
장시간 같은 자세가 유지되지 않게 신경 써 주시고, 규칙적으로 스트레칭을 해 주셔야 하며, 꾸준히 간단하게 운동을 하며 근력과 코어 힘을 길러 주는 게 도움이 됩니다. 이것으로 어긋나 있던 관절을 바로잡고 유지하는 것까지 기대를 해 보실 수 있게 될 것이라고 안내하오니 참고해 주시면 되겠습니다. 감사합니다.
