신암동비만한의원 살은 건강히 빼세요
안녕하세요. 체중 관리에 도움이 되어 드리고 있는 신암동비만한의원, 신암한의원이 인사를 드립니다. 다이어트를 할 때 흔히 하는 선택이 금식이었습니다. 즉, 식사를 하지 않는다는 것이었습니다. 극단적으로 물만 마시면서 참는 분들도 계셨고 한 가지 음식을 적게 먹는다거나 아니면 하루에 적은 양 한 끼를 먹고 나머지 시간은 공복으로 버티는 분들도 계십니다.
식이요법은 실제로 다이어트를 하는 데에 있어서 중요한 지점 중 하나라고 말씀을 드릴 수 있었습니다. 그러나 극단적인 수준으로 이루어지고 있는 식이요법의 경우에는 오히려 건강 상태를 악화시키는 원인이 될 것이라 경고를 드렸습니다. 다이어트를 할 때에는 영양소 등을 챙겨 나가면서 건강한 식단을 꾸준히 유지하는 게 바람직합니다.
만일 과도하게 섭식을 제한하게 되면 음식에서 얻을 수 있는 에너지나 영양 성분 같은 것을 얻지 못하게 됩니다. 그러면서 자연스럽게 몸은 약해져, 면역력이 떨어지며 온갖 질환에 노출이 될 수 있습니다. 또한 탈모, 빈혈, 변비 등의 원인이 되고 불면증에 시달린다거나 섭식장애를 갖게 되는 식으로 정신적인 타격이 가해질 수도 있습니다.
그런 데다가 이는 기초대사량을 낮추는 원인이 될 것이라고 경고를 드렸습니다. 이 탓에 나중에는 식사를 조금만 평소보다 더 많이 해도 금방 살이 찌게 되면서 기껏 뺀 살이 다시 찌게 되는 불상사가 벌어지기도 합니다. 이처럼 극단적인 감량법은 전반적으로 여러 가지 문제를 야기하는 존재가 될 수 있습니다.
그렇다면 어떻게 해야 적정 수준의 안정된 감량을 진행해 볼 수 있을지 궁금하고 알고 싶으실 것이라는 걸 예상해 볼 수 있었는데요. 이런 때에 도움을 받아 보실 수 있는 내용이 있다면 신암동비만한의원으로 내원하셔서 한약 처방을 받아 보시는 것이라고 안내를 드렸습니다. 본원에서 이루어지고 있는 한약 처방의 특징은 개인의 상태를 살피며 식욕 억제에 도움이 되어 드린다는 데에 있었습니다.
보통은 음식을 먹지 않아야 한다고 생각을 할수록 식욕이 커져서 곤란하셨을 것이라는 걸 알 수 있었습니다. 이런 분들께서도 안정된 감량을 해내 보실 수 있도록 본원에서 포만감을 채워 주는 한약 처방을 진행하고 있었는데 이것을 통해 안정된 감량 효과를 기대해 보실 수 있는 것이라고 생각해 주시면 되겠습니다.
또한 식욕의 경우에는 그때, 그때 상황에 따라서 스트레스 등에 영향을 받아 커지는 일도 있었는데 이러한 때에도 마찬가지로 조절을 해 나갈 수 있게 될 것이라고 안내하였습니다. 그렇다 하여 신암동비만한의원에서 이루어지고 있는 한약 처방이 마냥 식욕 억제 하나에만 도움이 되어 드리는 것은 아닙니다.
그밖에도 다양한 부분에서 같이 변화를 만들 수 있을 것이라 안내하였습니다. 기본적으로 기대해 보실 수 있는 내용 중 하나로는 체지방 분해가 있었습니다. 직접적인 비만의 원인이 되는 체지방에 관여를 한다는 뜻으로 생각해 주시면 되겠으며, 이것을 통하여 체형적인 변화를 확인하실 수 있을 것이라고 안내하였습니다.
꾸준하게 복용을 해 주는 것만으로도 충분히 달라지는 데에 도움을 받아 보실 수 있습니다. 그리고 이로써 생활 습관에 변화를 주고, 그것을 삶의 일부로 안착시키게 된다면 살을 뺀 후에 자연스럽게 유지까지도 어렵지 않을 것이라고 안내하였습니다. 체중이 재증가할까 걱정이 깊어지고 있었던 분들께서도 이제는 신암동비만한의원의 도움을 빌릴 수 있도록 해 주시기를 바라겠습니다.
살을 빼기 위해서라면 식단도 계획해야 하고, 없는 시간을 쪼개서라도 운동을 해야 하여 곤란하고 힘겨우셨을 것이라는 걸 알 수 있었습니다. 이런 분들께서도 이제는 건강하게 변화를 만들어 나갈 수 있도록 본원이 도움을 전해드리도록 하겠습니다. 내원 후 검사를 받아 보셔서 자신의 현재 상태에 대해 알아가 보시고, 그에 따른 처방을 받아 보시면 될 것이라고 설명하였습니다. 혼자서는 도통 다스릴 수 없었던 식욕을 눌러 주면서 추가적인 대사 작용으로 다이어트에 대한 여러 도움을 받아 보실 수 있을 거라고 안내드립니다.
